Sicherlich können Schmerzen an verschiedenen Stellen des Körpers eine unerträgliche und bedeutende Belastung darstellen. Es ist oft nicht notwendig und auch nicht sinnvoll, einfach nur auf eine baldige Besserung zu hoffen. Schnelle Hilfe ist gefragt! Allerdings sollte man genau überlegen, ob sofort Medikamente eingenommen werden müssen. Oft reicht ein einfaches Hausmittel aus. Diese natürlichen Inhaltsstoffe lindern Schmerzen und sind praktisch in jedem Haushalt vorhanden oder leicht zu beschaffen. Im Folgenden werden insgesamt zehn Hausmittel erläutert, die bei verschiedenen Arten von Beschwerden eingesetzt werden können.
Kopfschmerzen sind ein Problem, mit dem viele Menschen schon konfrontiert waren. Neben Medikamenten stehen auch verschiedene Hausmittel zur Verfügung. Eines davon ist Pfefferminzöl. Wenn etwa 10 Milliliter davon mit 100 Milliliter Jojobaöl vermischt und sanft auf Schläfen, Stirn und Nacken aufgetragen werden, tritt oft schon nach 15 bis 30 Minuten eine Schmerzlinderung ein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Ölgemisch nicht in die Augen gelangt und dass dieses Hausmittel nicht für Kinder geeignet ist.Auch Wachholdertee kann bei Kopfschmerzen sehr wirksam sein. Dazu einfach einen Teelöffel zerstoßene getrocknete Wachholderbeeren mit einer Tasse kochendem Wasser aufbrühen.Sogar ein spezielles Fußbad kann bei Kopfschmerzen helfen. Dazu werden zunächst beide Füße in eine Schüssel mit etwa 35°C warmem Wasser gestellt. Anschließend wird heißes Wasser hinzugefügt, bis die Temperatur etwa 45°C beträgt. Ein solches Fußbad verbessert die Durchblutung im Körper, was auch Kopfschmerzen entgegenwirkt.
Natürlich kann kein Hausmittel den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt ersetzen, auch nicht bei akuten Zahnschmerzen. Dennoch können einige Hausmittel die Schmerzen vorübergehend lindern. Eines davon ist Nelkenöl. Es lindert den Schmerz und wirkt zudem antibakteriell. Einfach ein Wattestäbchen in das Öl tauchen und die betroffene Stelle damit betupfen.Auch Wirsing kann gegen Zahnschmerzen helfen. Dazu die dicke Mittelrippe des Kohlkopfes entfernen, die Blätter mit einer Teigrolle weich machen, in ein Leinentuch wickeln und dieses an die betroffene Wange halten. Nach etwa 30 Minuten sollte eine Schmerzlinderung eintreten.
Ein warmes Salzbad kann bei Rückenschmerzen helfen. Dazu die Badewanne mit etwa 38°C warmem Wasser füllen und vier Kilogramm handelsübliches Kochsalz hineingeben. Anschließend etwa 20 Minuten lang darin baden. Danach die Salzlösung nicht sofort abwaschen, sondern sich für etwa eine Stunde in einen Bademantel oder ein großes Badelaken wickeln und die Lösung auf der Haut trocknen lassen. Anschließend gründlich abspülen.
Auch Magenbeschwerden sind ein Problem, mit dem sich viele Menschen konfrontiert sehen. Dazu gehören Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit. Ein Mittel, um dem entgegenzuwirken, ist gezielt Lebensmittel einzunehmen, die einen angeschlagenen Magen beruhigen. Dazu gehören beispielsweise Kartoffeln, Möhren, Bananen oder Zwieback. Sie wirken sich positiv auf die Verdauung aus und versorgen den Organismus mit wichtigen Nährstoffen.Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Dank der Wärme kann sich der verkrampfte Magen entspannen, weil sie die Durchblutung anregt und so die Muskulatur lockerer werden lässt.
Gliederschmerzen machen jede Bewegung schwer. Sie sind oft ein Symptom für eine tiefersitzende Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe. Dies sollte bei der Behandlung berücksichtigt werden. Knoblauch eignet sich aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunstärkenden Wirkung gut, um gegen Gliederschmerzen eingesetzt zu werden. Man kann ihn roh essen, leicht in Butter anbraten oder mit einem Salat zu sich nehmen.Ein anderes Hausmittel sind warme oder kalte Wickel. Dazu Tücher in warmes oder kaltes Wasser tauchen und beispielsweise um die Waden wickeln. Die dadurch einsetzende Erwärmung oder Erfrischung sollte zur Schmerzlinderung beitragen.Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Dank der Wärme kann sich der verkrampfte Magen entspannen, weil sie die Durchblutung anregt und so die Muskulatur lockerer werden lässt.
Dieses Öl ist ideal zur Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne oder als Duftöl in der Aromatherapie zur Linderung von Stress.
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